Joogaamme ruusutarhassa, joka sijaitsee yläparkkipaikan välittömässä läheisyydessä.

Tunnin hinta on 15€/hlö.

Tunnit:
TI 7.7.2026 klo 9:00 – 10:15
TI 14.7.2026 klo 9:00 – 10:15
TI 21.7.2026 klo 9:00 – 10:15
TI 28.7.2026 klo 9:00 – 10:15

Otathan mukaasi oman joogamaton, viltin ja vesipullon. Huomioithan myös rentoutuksessa kehon lämpötila laskee, joten kerrospukeutuminen on tarpeen, jotta voit nauttia myös tunnin rentoutuksesta.

Ei ennakkovarausta.
Säävaraus, sateella tuntia ei pidetä, joten seuraathan sadetutkaa, joka kertoo saderintamien suunnan. Ilmoitan facebookissa toteutuuko tunti vai ei.

Maksuvälineet:
Käteinen, kortti, MobilePay, liikuntasetelit (Edenred, Epassi ja Smartum). Voit myös ostaa kesäkortin, joka on voimassa neljässä erilaisessa kesän joogakohteessa.

Aamuisen harjoituksen jälkeen voit nauttia aamupalan ravintola Sigridissä hintaan 13€/hlö.

Aamujoogassa saat aloittaa päiväsi lempeästi, kehoa kuunnellen ja hengityksen rytmiin rauhoittuen.

Joogaharjoitus ruusujen tuoksun ja luonnon kauneuden ympäröimänä auttaa irrottautumaan arjesta ja laskeutumaan hetkeen. Pehmeä liike avaa kehoa, rauhoittaa mieltä ja tuo tilaa sekä energialle että levollisuudelle.

Aamun tunti sisältää lempeää, hengityksen tahdissa etenevää joogaa, joka herättelee kehoa ja rauhoittaa mieltä. Harjoitus sopii kaikille – niin ensikertalaisille kuin jo aiemmin jooganneille.
Tunti koostuu hatha- ja yinjoogan asanoista sekä rauhoittavista alku- ja loppurentoutuksista.